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selove


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TOP Posted: 04-01 08:30 #75樓 引用 | 點評
沃系闽南郎


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TOP Posted: 04-01 08:34 #76樓 引用 | 點評
贫道法海


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有一点小技巧,就是练的时候在肛门那塞个纸团,开始的时候可以赛个大点的,练习惯了之后就塞个小的,更熟练之后就不用了
TOP Posted: 04-01 08:41 #77樓 引用 | 點評
带点的


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提肛,pc肌,凯格尔,其实道理都差不多的,女的可以让你阴道伸缩性更强,感觉更紧致。男的可以让你勃起硬度增强,减短不应期,但没法降低敏感度,也不能增加持久性。
TOP Posted: 04-01 08:46 #78樓 引用 | 點評
叶子叶


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很有意思
TOP Posted: 04-01 08:47 #79樓 引用 | 點評
清风书生


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学习学习
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墙旮旯


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落叶G根


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钢板就算了。。。
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h

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chch2350


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TOP Posted: 04-01 09:13 #84樓 引用 | 點評
gameboy


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风轻扬06


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猕猴桃加冰


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溪木歌


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隐居南山


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达里尔


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手握大象


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男人就得强,多练习
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日月道


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感谢分享,可以借助相关软件监督锻炼
TOP Posted: 04-01 09:28 #93樓 引用 | 點評
rry415


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感谢分享,努力提肛,习以为常,不润则躺。
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武大郎三高


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感觉腹肌在使劲
TOP Posted: 04-01 09:48 #95樓 引用 | 點評
戏志才


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肾抗的住吗
TOP Posted: 04-01 10:33 #96樓 引用 | 點評
一生一会


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无始之位


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山药蛋则


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TOP Posted: 04-01 15:28 #99樓 引用 | 點評
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