[性话题][粉丝投稿]男，研究生，挑战禁欲365天--进度154天失败[16P]

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木兮心悦

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[性话题][粉丝投稿]男，研究生，挑战禁欲365天--进度154天失败[16P]

大家好呀，我是小木悦。
在看正文之前，告诉大家一个好消息——我准备了抽奖活动啦！
万一呢！要永远相信美好的事情即将发生呀！
而且，小木悦很欢迎大家来私信咨询感情问题哦，有代表性的情感问题，我会抽时间回复大家的。
“Ps：不定时抽奖的游客福利！”

我是男生，目前24岁，读研究生，无女友，计划进行为期一年的禁欲挑战，主要指标就是不撸管，探究禁欲对身体到底会有什么影响？
曾经也有过几个月禁欲的经历（没有好好记录过不知道具体多久，2个月肯定有了），这一次打算好好记录，对自己也是一个督促，失败了也能总结经验教训。
PS. 看黄必破简直就是真理，即使当时没破，自制力其实也削弱了不少了，所以会同时克制不看黄。
今天是2023年3月27日，已经禁欲一周时间了，还是感觉比较容易的，没有什么压力就完成了。身体方面感觉没有什么太大变化，发现额头上出油有所减少，推测是戒黄使得雄性激素分泌正常化，从而使得皮脂腺不过量分泌油脂。
今天是2023年4月2日，出现了禁欲期间第一次梦遗，间隔上次射精时间12天。和上次记录时相比身体没有任何明显变化，梦遗的原因可能就是时间到了，因为有记录以来最长的射精间隔是13天，今天发生也比较正常，况且梦中的刺激确实挺大的。
今天是2023年4月27日，禁欲时间已经超过一个月了，达到了38天，上一次梦遗是在9天前。一直没更新是因为学习压力比较大，事情又多，当然忙一点对禁欲是很有帮助的，完全没有那方面想法。可以说禁欲时间越长越没有成就感，也就越容易破，但一定要忍住，毕竟目标是一年，很难想象一年究竟会有什么变化，为了可以知道一定要坚持下去！
今天是2023年5月3日，生活状态又进入了慢节奏，空闲时间变多、人也更加放松，原本沉睡的欲望又会时不时的被唤醒：电子屏幕上快速切换的美女、商业街上诱人的超短裙美腿、公园中端庄美丽的少妇……都在不断地反复刺激着那根神经，就连现在码字时的回忆，也令我的海绵体短暂充血。假期是禁欲真正的考验期，而我也没有什么好办法，只能尽可能让自己少受刺激，并慢慢消化刺激，以避免像过去那样失去控制。另外，目前已经坚持了44天，身体上并无任何不适，因为本来也不是强戒，没有特别痛苦，需要努力克制欲望的那种感觉，仅仅是念起不随的那种程度，不让欲望放大。
今天是2023年6月16日，进入了第88天，梦遗频率很稳定，间隔6、7天左右，就是一周一次吧。今天又是一个梦遗日，本来说找到了规律，可实际上完全找不到。今天之所以想记录一下是因为今天可以说是那么长时间来欲望最大的一次，下午4点下课，回宿舍路上，前面黑裤袜米色毛衣格子裙小姐姐真的把我征服了，hard了一路……然后去洗澡，因为早，人也少，都感觉自己肯定控制不住了，脱完衣服马上就hard了。但是，我想到了，我的一年禁欲挑战，我想知道长时间禁欲对身体的影响，我在等待淋浴加热的过程，用冷水好好洗了把脸，冷静了下来。到了现在，晚上8：39，感觉自己还是有点……所以今天是最难的一天，怎么说呢，感谢这个挑战，感谢有知乎这个平台来分享，有大家监督，真的是最后的防线了。88天了，坚持就是胜利。另外总结一下心得：别看，一点也不要看，再好看也别看，看了什么也得不到，还很麻烦，除非你很确定，否则一眼也不要看！
今天是2023年7月26日，从昨天到今天，看了两天1024上的达盖尔了……昨天看完，说好再也不看的，今天又看了，现在是128天，我可能要失败了……定力快要没有了。至于我为什么突然看呢，和室友聊天，聊到他喜欢看1024这个论坛，然后我忍不住去搜了……所以总结一下经验教训，不仅不能看黄，聊黄也是应该极力避免的，但愿我能回归平静吧！
续上，今天27号，连续第三天看黄了，我还在危险的边缘疯狂试探。我不知道明天会怎样，后天会怎样…今天，可以肯定地说，是我四个多月来欲望最强的一天，我也明白自己是怎么一步步发展回来的，面对欲望我是那么地无力，我无法说服我自己去冷静下来！不过我现在还是冷静下来了，我也更加深刻地理解了一个道理：当欲望被唤起的时候，一切都显得苍白无力。我不知道我今天接下来的时间会怎样度过（现在下午5点40），我不知道明天会怎么样，但我我感觉我今天开始，自己不一样了，我感谢我的禁欲挑战，我没有这样直面过欲望，从前的我在看见它继续变强之前就先逃避了，今天，我是第一次见识到它的强大，第一次认识了它，我很好奇这样发展下去会发生什么？
【完成度：37%】今天是2023年8月4号，第137天，开头加个完成度，这样更加清楚自己戒色到什么程度了，本来觉得100多天很牛逼，其实也不过就开了个头！接上回，到了第四天，我发现我控制不住自己，出去学习就直接不带手机了，没了手机，也就没法看黄了！但人却变得很色，普普通通的女孩子，看一看就有反应了，不漂亮也不性感，纯粹是我比较敏感，不只一个女孩子，好几个都如此。就这样撑了一天，一觉醒来，第5天我人就升华了，变得完全不色而且对色情十分厌恶，外面秀美腿的女孩子都不屑于去看，基本后面到今天这段时间就是这个基调，中间也看过小视频，不过再不是原来的感觉了，会有嫌恶的情绪（觉得恶心），也还是会起反应，不过会心里对自己说：我好蠢，又不能发泄，何必让自己痛苦？然后就马上关掉了。这是我从来没有过的状态，对现实中的女孩子也没什么兴趣，觉得都没什么好看的，什么网上的小姐姐也是，都觉得很假……（由于自己实际就是个屌丝，除了用手，没有任何发泄的方法，如今用手也被我自己断了，欲望到了极限也被我强撑下来，估计我的潜意识就彻底放弃了我了。不过，生活还是快乐的，还是值得过的，学习也很有意思，不会因为没有性就自暴自弃，然后最神奇的是我居然10天没有梦遗了，按理那几天我疯狂看会梦遗才对，没想到等那么多天都没有，不知道今天会不会有呢？）
【完成度：40%】今天是2023年9月13号，已经第146天了，最近一段时间比较平静，欲望很低，没发生什么特殊危险事件，但是我很闲，因为考试都考完了，然后现在有五天的实习吧，待在学校晚上一点点事都没，也没人叫我出去浪，就趁此谈谈我个人的优势吧。
1）我小时候割过包皮：没有包皮的男同胞应该知道，在勃起状态如果不用点什么润滑一下是完全操作不了的，这就使得我破戒就得多麻烦一步，多一层防线。
2）这四个月来，我过得都是集体生活，四人寝室、公共浴室，几乎没有个人空间，唯一例外的——男厕所隔间，可那种环境让人绝望，对着坑感觉恶心，加上不能坐下来，累觉不爱啊
3）最近都好冷，穿得一层又一层，掏出作案工具都费劲……以上是客观原因，主观心理上我也有层层防线。
i）坚决不信看黄不撸有害论，回顾过往数年，我绝大部分破戒都是因为觉得已经看了那么久，身体肯定准备好要射了，这个是时候如果憋着肯定对身体不好。想着也是为了自己好，然后我就毫无心理负担地开始认真撸起来了…
ii）反复心中默默回忆撸的种种坏处，说服自己，包括撸完清理很麻烦、撸完会又心理负担，每一次撸完都必然后悔…
iii）因为我写的这篇文章看得人越来越多了，感觉自己被很多的人监督，所以也不好意思撸，因为大家都看着呢！所以在这里我保证，如果我破了，我一定会回来告诉大家的。
【完成度：已失败】今天是2023年10月22日，禁欲之路走到154天戛然而止，放假一个人在家打打游戏看看黄就破了。154天啊，快有365天一半了……不知道还要不要再次挑战，因为实在太难了！我都24岁了啊，古人哪个到了我这个年龄还没娶媳妇的，还tm到处都是电子屏幕，铺天盖地的诱惑，还没有地方发泄，就只能自己解决了咯？穷人真的就没有必要读书的，我根本就不是那种肯下功夫读书的人，还偏偏赶上大家都生一个好的这种魔性时代？家里就投资你一个人，你不上也得上。读就读呗，本科生学历现在还不够，毕业了还要读，tmd老子真羡慕你们这些不用读书有好工作的人啊我操！想到以后工作结婚就更痛苦了，不知道会娶到一个什么丑得没人要的，是的，长得好看的一定是轮不到我的，也不是所有女人身材都好的，今天看韩国片里那身材难看得，我都吐了！大多数女的都是不能看的，都是丑得不得了的，好看的都是那些高富帅的！就算找了一个还过得去的，可时间一长，她一老，想想就可怕！想到未来，我可能有钱了，有能力了，然后开始忍不住出轨，就跟现在忍不住用手一样，我就痛苦，被下半身所掌控的一生是多么耻辱，精虫上脑，没有原则。我不是今天失败的，我早就失败了，我从看黄的那一天就失败了，因为我一开始是打算完全不看黄的，可后来还是看了，让后就没有底线随便去看了，我根本就控制不了我自己，原来一直没破就是客观条件不允许，我一放假马上就破了，呵呵。这一次的贤者时间让我非常迷茫，看不见未来，不知道怎么才好，我很犹豫要不要再次挑战，我确实很想再试一次，所以过段时间开启下一波挑战。

看不见，看不起、来不及。
你有故事，我有酒！这里有你想要关于性的一切
期待CLer私信我，或者留下你的回复或者点评、点赞！！

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 10-28 15:30 發表評論

毛毛虫面包1

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TOP Posted: 10-28 15:34 #1樓引用 | 點評

廉价棒棒糖

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100多天也可以了

TOP Posted: 10-28 15:36 #2樓引用 | 點評

交杯换盏

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禁欲不如切了，想提升功能禁欲也没用。用进废退。

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TOP Posted: 10-28 15:37 #3樓引用 | 點評

坐享其骋

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何必为难自己

TOP Posted: 10-28 15:40 #4樓引用 | 點評

koooobe

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为什么要禁欲
勿忘提肛

TOP Posted: 10-28 15:42 #5樓引用 | 點評

指南者

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图不错

TOP Posted: 10-28 15:42 #6樓引用 | 點評

小猴猴

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TOP Posted: 10-28 15:46 #7樓引用 | 點評

fox711

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TOP Posted: 10-28 15:48 #8樓引用 | 點評

风流倜傥

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TOP Posted: 10-28 15:49 #9樓引用 | 點評

marszhangl

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TOP Posted: 10-28 15:50 #10樓引用 | 點評

jnzx

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TOP Posted: 10-28 15:53 #11樓引用 | 點評

你们才入行

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多看许蓝方博士的视频

TOP Posted: 10-28 15:55 #12樓引用 | 點評

日落归山海

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TOP Posted: 10-28 15:56 #13樓引用 | 點評

守望时年

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难啊难啊

TOP Posted: 10-28 15:56 #14樓引用 | 點評

大鸟医人

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无欲无求

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小熊颠颠

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割以永治，可以试试

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mzw00

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TOP Posted: 10-28 16:05 #18樓引用 | 點評

蓝色口罩

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不如找个女朋友

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榴莲苹果控

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禁欲时间久了，会造成身体不适---3秒男

TOP Posted: 10-28 16:17 #20樓引用 | 點評

我不懂雨

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人生乐趣何来

TOP Posted: 10-28 16:17 #21樓引用 | 點評

pepsi~cola

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TOP Posted: 10-28 16:20 #22樓引用 | 點評

爱喝凉水的树

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看了看

TOP Posted: 10-28 16:22 #23樓引用 | 點評

春风不入眠？

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长时间不射精没有性生活也不好啊，没有女朋友就用五姑娘，一个月开上那么几次，那是相当哇噻。

TOP Posted: 10-28 16:36 #24樓引用 | 點評

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